Te damos la bienvenida a la RED DE CUIDADORAS DE PERSONAS AUTISTAS DE CHILE Y AMÉRICA LATINA
El martes 26 de noviembre realizamos el 30° Encuentro online de la Red. En esta oportunidad el tema fue “La importancia del autocuidado; ideas y estrategias”
En este Encuentro, recordamos el origen del programa de autocuidado, revisamos algunos ejercicios que realizamos en esas sesiones y mostramos algunos testimonios de personas que participaron de esa experiencia. Además, contamos con la participación de Silvana Vasquez, mamá y cuidadora de dos niños autistas, quien contó su recorrido desde el diagnóstico en adelante y con mucha generosidad, compartió sus estrategias para encontrar formas y espacios de autocuidado.
Para terminar, realizamos algunos ejercicios para conectar con el cuerpo y poder reconocer las necesidades de cada uno, fomentando así el autocuidado.
Agradecemos a todos quienes participaron de este Encuentro y se entregaron a las actividades.
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¿Qué es la RED?
«Las herramientas que nos entregan son súper simples, es lo que más me gusta, porque creo que lo sabio, lo que sirve, lo útil, es simple, siempre creo que es así… Las prácticas que nos enseñan me ayudan, son súper sencillas, requieren poco tiempo, no requieren un espacio especial. Las puedo hacer en mi casa o donde esté, incluso con mi hija al lado.»
Cuidadora beneficiaria de los programas de la Red
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